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義式風味烤甜椒【氣炸鍋食譜】

最後更新時間: 08/08/2023

甜椒色澤鮮艶,含有豐富的維生素C,對身體很好,但有些人會覺得澀口,原本我家小孩也不太愛吃的,自從有一次改用溫沙拉的作法,運用辛香料和橄欖油醃製甜椒後再烤,上桌後意外受到小孩喜歡,不僅是兩位哥哥說好吃,連平常很挑食的 Ariel 也愛吃。此後,這道菜就常出現在我們家的餐桌上。


 

材料:

紅椒    半顆
黃椒    半顆
青椒    半顆
蒜頭    5瓣
初榨橄欖油 適量

 

調味料:

綜合香料/味好美義大利式香料  適量
鹽     適量
胡椒粉   適量
檸檬汁   5ml

 

步驟:

  1. 將三色彩椒洗淨、去籽切成塊狀,蒜頭切碎備用。
     
  2. 將蒜碎、綜合香料、鹽、胡椒、橄欖油與彩椒拌勻,醃漬半小時。

 
3. 將步驟2的材料放入氣炸鍋炸籃,以 180°C 烤 8~10 分鐘。
 
4. 取出後與檸檬汁拌勻,即可盛盤。

 

備註:

★ 綜合香料可直接使用市售香料較為方便,我使用的是味好美義大利式香料
★ 亦可加入玉米筍、小黃瓜或櫛瓜等食材。
★ 新鮮檸檬汁也可用巴薩米克醋取代,增添不同的風味。

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